Hiện nay trên thị trương có vô vàn các sản phẩm kem chống nắng khác nhau, vậy nên chọn kem chống nắng như thế nào cho phù hợp với làn da và mục đích sử dụng. Cùng Hadi Beauty Đà Nẵng tìm hiểu cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn.
1. Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng trong tiếng anh gọi là Sunscreen. Đây là một loại kem đặc trị, sản phẩm chuyên dụng để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ tia bức xạ của ánh nắng mặt trời như tia UV, tia cực tím.
2. Tác dụng kem chống nắng
Tại sao cần dùng kem chống nắng bảo vệ da? Một trong những lý do đó là vì những tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây tổn thương đến làn da. Không chỉ khiến da bị đen đi, sạm đi, nhiều vết đốm nâu hay thậm chí là cháy nắng. Tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng không chỉ để bảo vệ da khỏi các tác nhân nêu trên, mà còn giúp làm chậm quá trình hình thành & phát triển nếp nhăn, chống oxy hóa, ngăn lão hóa và nguy cơ chảy xệ da.
3. Các chỉ số thường thấy trong kem chống nắng
Bạn thường thấy chỉ số SPF và PA được ghi khá nhiều trên kem chống nắng, vậy 2 chỉ số này có ý nghĩa gì?
Chỉ số SPF
SPF là viết tắt của Sun Protect Factor: thể hiện khả năng chống tia UVB của sản phẩm được tính từ 1 đến 100. Chúng ta thường thắc mắc kem chống nắng nào hiệu quả ngăn tình trạng cháy da? thì câu trả lời là chỉ số SPF trong kem chống nắng. Vì vậy độ SPF càng cao thì thời gian chống nắng, chống tia UV càng lâu
Công thức đơn giản để tính được thời gian hoạt động tối đa của kem chống nắng là lấy chỉ số SPF nhân với 15p (1 SPF tương đương 15p hoạt động của kem để chống lại tia UV)
Tuy nhiên, công thức chỉ mang tính chất tương đối để tham khảo. Nếu bạn ra ngoài lâu cũng cần thoa lại sau 1-2 tiếng. 1 nghiên cứu chỉ ra rằng những bạn có làn da ngăm thì thời gian kem chống nắng tác dụng lâu hơn các bạn có làn da trắng.
Ngoài ra, đừng hiểu lầm việc chỉ số SPF càng cao nghĩa là càng tốt. Vì SPF cao đồng nghĩa sản phẩm đó chứa nhiều thành phần hóa học, dễ gây da bị kích ứng hoặc khiến da nổi mụn. Với thời tiết ở Việt Nam, bạn không cần dùng kem có SPF quá cao. Chỉ khoảng từ 15 – 50 là phù hợp.
Chỉ số PA
PA là viết tắt của Protect Grade. Ngược với SPF, đây là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVA – tác nhân gây lão hóa da. Chỉ số PA được đánh giá theo mức độ dấu +. Bạn thấy số lượng dấu + càng nhiều thì kem đó càng có khả năng chống UVA cao hơn. Cụ thể như sau:
- PA+: chống được khoảng 40% – 50% UVA.
- PA++: chống được khoảng 60% – 70% UVA.
- PA+++: chống được 80% – 90% UVA (nên dùng)
- PA++++: chống trên 90% UVA.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=WoZllGy5ofs”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]
4. Kem chống nắng gồm những loại nào?
Hiện nay có 2 loại kem chống nắng chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học vậy chúng ta nên mua kem chống nắng loại nào? Cùng tìm hiểu sâu hơn bạn nhé.
Kem chống nắng vật lý
Cách hoạt động: tạo 1 lớp màng chắn trên bề mặt da giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngăn không cho da không tiếp xúc trực tiếp với tia bức xạ mà phản lại chúng . Thành phần chính gồm: Titanium dioxide và Zinc oxide.
Ưu điểm kem chống nắng vật lý
- Bảo vệ da tối đa, giúp tránh được các tia bức xạ UVA/UVB
- Kem thẩm thấu nhanh không chờ lâu
- Thời gian tác dụng khá lâu (trong thời tiết bình thường)
- Ít gây kích ứng hay mẩn đỏ da
- Làm dịu da khi da có dấu hiệu bị cháy, bị rát da
Nhược điểm kem chống nắng vật lý
- Dễ trôi dưới nước
- Không hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu
- Tạo lớp màng khá dày (tùy sản phẩm) làm lỗ chân lông bị bí tắc
- Có thể gây sạm da cho những bạn da dầu
Có thể bạn quan tâm: Review 12 kem chống nắng không cồn phù hợp với mọi loại da
Kem chống nắng hóa học
Cách hoạt động: như một màng lọc hóa học, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thu, xử lý khi chúng chiếu vào da. Đồng thời chuyển hóa và giải phóng ra khỏi da trước khi gây hại. Thành phần chính gồm: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,..
Ưu điểm của kem chống nắng hóa học:
- Kem mỏng nhẹ thoa lên thấm nhanh
- Sử dụng kèm các sản phẩm dưỡng da khác cùng lúc
- Không làm da bị lệch tone như kem chống nắng vật lý
Nhược điểm kem chống nắng hóa học
- Vài bạn khi thoa bị đốm nâu trên da
- Dễ gây kích ứng cho da với bạn có làn da nhạy cảm
- Sau 2 tiếng thoa lại một lần vì lớp kem không bền
- Không dùng cho làn da nhạy cảm, dễ kích ứng vì trong quá trình chuyển hóa tia bức xạ thành nhiệt sẽ khiến da bị ửng đỏ.
Nên dùng loại kem chống nắng nào? Với thông tin nêu trên, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với yêu cầu và làn da của mình. Ngoài ra cũng có loại kem chống nắng vật lý lai hóa học giúp bạn dễ dàng chọn lựa.
5. Hướng dẫn chọn loại kem chống nắng tốt nhất
Hiện nay có quá nhiều sản phẩm chống nắng trên thị trường nên chị em luôn phân vân không biết nên dùng kem chống nắng loại nào. Dưới đây là những tips chọn kem chống nắng của mình:
Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da
Trước khi hỏi kem chống nắng loại nào tốt, hãy hỏi mình thuộc da gì?
- Kem chống nắng tốt cho da khô: thành phần trong kem chống nắng nên có các thành phần cấp ẩm, dưỡng da. Tuyệt đối không chọn các sản phẩm có cồn sẽ làm khô da.
- Kem chống nắng cho da dầu mụn: nên có kết cấu kem mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da và kiềm dầu tốt.
- Da nhạy cảm: Chỉ nên sử dụng kem chống nắng vật lý để da không bị kích ứng.
Chọn kem chống nắng phù hợp với mục đích sử dụng
-
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Loại kem chống nắng tốt để sử dụng hằng ngày nên có chỉ số SPF từ 20 trở lên và PA++. Kết cấu kem nên mỏng nhẹ, dễ thấm vào da và có khả năng kiềm dầu để không gây bí da suốt một ngày sử dụng.
-
Sử dụng kem chống nắng đi biển, thể thao
Khi đi biển hoặc chơi thể thao thì chắc chắn em kem chống nắng của bạn phải có khả năng kháng nước Waterproof và chống mồ hôi tốt. Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài nên những loại kem chống nắng tốt nhất cần có chỉ số chống nắng SPF từ 50 đến 70.
6. Cách dùng kem chống nắng hiệu quả
Đối với da mặt, lượng kem đủ có định lượng khoảng 1 đồng xu ~ 25gr. Còn với body lượng kem này sẽ nhiều gấp 3 – 4 lần. Không nên bôi quá nhiều sẽ gây bí da dù cho đang dùng kem chống nắng loại tốt.
Đối với dạng kem vật lý, kem chống nắng hiệu quả nhất khi bôi trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Còn với kem hóa học bạn bôi ngay trước khi ra ngoài cũng được.
Để bảo vệ da khỏi ánh tốt nhất, bạn nên thoa lại kem sau 2 đến 4 giờ sau khi hoạt động ngoài trời. Sau khi bơi lội hoặc vận động ra nhiều mồ hôi bạn cũng nên thoa lại kem ngay.
Dù là kem chống nắng hãng nào tốt đến mấy, bạn cũng không nên bỏ qua bước tẩy trang để loại bỏ các chất kem, bụi bẩn khỏi da.
Hy vọng với bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn biết cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. Nếu ở Đà Nẵng hãy đến Hadi Beauty để chúng tôi tư vấn cho bạn loại kem chống nắng
